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提起癌症,怕很多人都会闻之色变,细胞认为癌症与我们身体里的事定潜在因素相关,是快收无法预防的。
但其实,怕很多时候癌症的细胞发生是因为不健康的生活方式导致的。这些可能导致癌症的事定不健康生活方式包括:
饮食不均衡
超重或肥胖
睡眠不足
缺乏运动
吸烟
饮酒
晒太阳不够
爱吃加工肉
爱吃甜食等
今天,就让我们一起来调整生活方式,快收迈出预防癌症的怕第一步吧。
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